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花羊肾
主料
鲜羊肾500克,嫩豌豆尖150克,泡红辣椒10克,蒜苗20克,姜末适量,蒜末少许
调料
盐1小匙,郫县豆瓣2大匙,味精半小匙,鲜汤100毫升,水淀粉1大匙,香油2小匙,胡椒粉少许
做法
1豆瓣剁细;泡红辣椒去籽,洗净,切马耳朵形;蒜苗洗净,切马耳朵形;羊肾洗净,去筋膜,对剖成两半,打十字花刀,切成菊花状,用清水漂洗,备用。
2油锅烧至三成热时,放入豆瓣和泡红辣椒炒热,下姜末、蒜末炒出香味,下入汆熟的羊肾、蒜苗、香油炒匀,加入鲜汤烧开,放入胡椒粉、味精、盐调味。
3放入豌豆尖烧至断生,用水淀粉勾芡即可。
莴笋炒羊肝
主料
羊肝450克,莴笋80克,葱适量
调料
料酒2大匙,胡椒粉1大匙,花椒油1小匙,味精1/2小匙,盐、生抽各少许
做法
1羊肝洗净,切片;莴笋去皮,洗净,切片;葱切末,备用。
2所有调料放入碗中,调拌成味汁,备用。
3油锅烧热,放入羊肝片翻炒片刻,然后放入莴笋片翻炒均匀,调入调味汁,翻炒至入味,最后撒入葱末即可。
韭菜炒羊肝
主料
羊肝300克、韭菜200克
调料
盐1小匙、料酒适量、鸡精少许
做法
1韭菜洗净,切段;羊肝去筋膜后洗净,切片。
2将羊肝片放入沸水锅中汆烫透后捞出,沥干水。
3油锅烧热,放入羊肝片滑炒至半熟,放入料酒、韭菜段炒匀,最后用盐、鸡精调味即可。
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